2015年12月– date –

注意されて素直に認めたら、こじれずに済みました

講義の前は全ての原因は母にある、自分がかわいそう･･･という気持ちでした

お弁当を作ってくれ、誕生日には好きなものを作ってくれていたのに今まで忘れていました

嫌な過去に目を向けたら幸せだったという過去にも出会え、本当にびっくりです

犠牲のサイクルについて学び、自分のパターンがよく理解できました

完璧でない自分を認めて許すことが大切という言葉に安心しました

自分のダメな気持ちに寄り添うと、もっと自分がダメになると思っていました